Stai cercando un modo per migliorare la forza dei tuoi addominali? Forse sogni di avere una confezione da 6. Sia che tu voglia semplicemente rafforzare gli addominali e ottenere quel tanto desiderato pacchetto da 6, allora ti consigliamo di investire in un rullo per addominali.
Questi dispositivi sono perfetti per chi ha una palestra in casa o per chiunque voglia fare un ottimo allenamento per gli addominali a casa. Il rullo per addominali è abbastanza piccolo da poter essere posizionato accanto alla macchina per esercizi o ad altre attrezzature. Ha anche un incredibile potenziale di allenamento per gli addominali.
Stai cercando il miglior rullo per addominali? Allora continua a leggere. Ecco un elenco dei migliori rulli addominali, ordinati per prezzo, stile e design.
Cos’è Un Rullo Addominale?
Una macchina per addominali è esattamente quello che sembra: una ruota gommata (di solito) con alcune maniglie attaccate che ti permettono di allenare gli addominali tenendoti alle maniglie mentre la fai rotolare avanti e indietro.
Puoi fare una varietà di esercizi usando questo piccolo dispositivo, compresi quelli che colpiscono gli addominali, la schiena, le spalle e le braccia. Questo movimento prende di mira il tuo addominale trasversale (lo strato più profondo del muscolo addominale). È un’ottima soluzione per aggiungere muscoli e aumentare la forza del core.
Il Miglior Rullo Per Addominali: Una Guida Per L’acquirente
Nucleo con elevata resistenza alla trazione
Idealmente, la tua ruota fitness avrà un nucleo in acciaio ad alta resistenza (forte) coperto da una ruota gommata. Il battistrada dovrebbe essere sulla ruota per fornire stabilità e impedirti di scivolare sul pavimento durante un allenamento.
Ruota stretta contro ruota larga
Molte persone non sono sicure se la ruota debba essere più stretta o più larga. Bene, può essere sia perché ci sono pro e contro per entrambi.
Mentre le ruote più strette consentono una maggiore mobilità e flessibilità, una ruota più larga sarà più stabile. Idealmente, il tuo rullo addominale sarà stabile, ma se vai con una ruota più stretta, l’allenamento sarà più impegnativo. Inoltre, una ruota più stretta può essere spostata in più direzioni, quindi è possibile mirare agli obliqui e agli addominali.
Impugnature di alta qualità
Un set di maniglie di alta qualità è un must per qualsiasi rullo addominale. Queste maniglie vengono utilizzate per afferrare il dispositivo e di solito sono ricoperte da gomma, schiuma o qualche altra sostanza soffice che le rende più comode da tenere in mano.
Un rullo per addominali dovrebbe avere una maniglia spessa e ruvida ricoperta di materiale antiscivolo.
Proprietà aggiuntive
Sebbene alcune di queste rotelle per esercizi siano dotate di funzionalità aggiuntive come le guide per gli esercizi, queste non sono eccessivamente necessarie. Queste sono belle funzionalità, ma hai un sacco di guide online per aiutarti se ne hai bisogno.
Un paio di ginocchiere è un’opzione extra che può valere il costo. Sarai posizionato sulle ginocchia mentre fai rotolare la ruota, quindi un paio incluso o le ginocchiere possono rendere il tuo allenamento molto più confortevole.
Supporto per il peso
Molti rulli addominali possono supportare una grande quantità di peso (pensa tra 400 e 227 kg), ma è comunque importante esaminare il supporto del peso quando prendi la tua decisione. Alcuni rulli hanno una capacità massima di 113 kg, quindi assicurati di trovare la ruota che sosterrà il tuo peso.
Livello di esperienza
Se sei completamente alle prime armi con gli addominali, potresti prendere in considerazione l’idea di acquistare un dispositivo costruito con due ruote posizionate direttamente accanto a ciascuna (piuttosto che una singola ruota). Un rullo a doppia ruota offrirà molto di più in termini di stabilità.
9 Migliori Rulli Addominali Recensiti
Le seguenti ruote fitness sono nell’elenco dei migliori rulli per addominali sul mercato perché soddisfano la maggior parte, se non tutti, i requisiti di acquisto sopra descritti.
La Fitnessery Ab Machine è sulla lista semplicemente perché è robusta e ha comode maniglie. Queste sono entrambe caratteristiche importanti da considerare quando si sceglie il proprio rullo per addominali, quindi ovviamente questa è una scelta solida.
Grazie alla sua struttura in acciaio inossidabile e ai manici imbottiti , sono abbastanza sicuro che sarai soddisfatto di questa particolare ruota. La ruota è realizzata in robusto acciaio inossidabile, gomma antiscivolo e PVC resistente. La comoda imbottitura in schiuma EVA viene utilizzata per attutire le maniglie, garantendo sicurezza e protezione.
La parte migliore è che ricevi tre regali bonus quando acquisti il dispositivo. Questi includono un set di ginocchiere e un ebook sugli esercizi per gli addominali. Pesa 69 kg, il che lo rende leggero e facile da portare con te ovunque tu vada.
Fitnessery offre una garanzia di soddisfazione a vita. Ciò significa che se non sei soddisfatto di questa ruota per esercizi per qualsiasi motivo, devi solo contattare l’azienda e ti verranno restituiti i soldi.
Il diametro della ruota che ho trovato era un po’ troppo piccolo per i miei gusti, quindi potrebbe non essere l’opzione migliore se sei un principiante. Tuttavia, se stai cercando una sfida, adorerai la ristrettezza della ruota.
5 / 5
Un’altra ruota per addominali che è arrivata nella lista dei migliori rulli per addominali è prodotta da Vinsguir. Merita un posto tra i migliori per il suo design unico e dall’aspetto moderno e per la sua convenienza.
Il rullo Vinsguir ha una ruota larga 8 cm che garantisce stabilità ed equilibrio. L’ampio diametro della ruota lo rende una scelta FANTASTICA per principianti. Tuttavia, una ruota più ampia significa meno capacità di spostarsi a sinistra o a destra, quindi non otterrai un allenamento obliquo con questo.
La parte centrale della ruota è realizzata in materiale TPR antiscivolo e utilizza un design a grana speciale per aggiungere trazione (un’altra grande qualità per principianti). I manici sono realizzati in acciaio inossidabile e ricoperti di cotone gommato EVA. Questo ha una ginocchiera morbida e soffice, che trovo molto utile per mantenere comoda la parte inferiore del mio corpo anche su pavimenti duri.
Grazie al design robusto, la ruota per addominali Vinsguir supporta fino a 200 kg di peso. La mia unica lamentela è che la ruota stessa è un po’ piccola, quindi anche se ha un’elevata capacità di peso, gli individui più grandi potrebbero avere difficoltà a usarla.
Il Perfect Fitness Ab Carver Pro è uno dei migliori rulli per addominali, tutto grazie al suo design ergonomico e alla ruota a battistrada largo. Questa ruota a rulli ti darà un ottimo allenamento per gli addominali.
L’Ab Carver Pro ha una molla in acciaio al carbonio incorporata progettata per fornire una certa resistenza, che ti consente di allenarti meglio. Viene fornito con una ginocchiera in schiuma ad alta densità e ha una ruota ultra larga con gradini per aiutarti ad afferrare il pavimento in modo più stabile. Proprio come il rullo precedente, questo è ottimo per i principianti grazie al suo ampio design delle ruote.
Le maniglie sono progettate ergonomicamente e include anche un programma di allenamento gratuito di 21 giorni. Una cosa da notare è che pesa quasi 2 kg, quindi non è sicuramente l’opzione più portatile. Le maniglie possono essere facilmente rimosse per renderlo portatile e facile da riporre.
Uno dei modelli più basilari sul mercato è la Valeo Ab Roller Wheel. Alcune persone preferiscono investire in attrezzature più semplici, a condizione che facciano il lavoro. Questo lo fa certamente.
Il rullo Valeo non è lussuoso, ma può aiutarti a tonificare la schiena, le spalle, le braccia e la schiena. Il rullo è molto semplice da usare e la ruota con battistrada e le maniglie antiscivolo ti assicureranno di non scivolare durante i tuoi allenamenti.
La ruota a rulli addominale molto leggera pesa solo 1 chilo. Se la portabilità è importante per te, misura 22 cm x 19 cm x 8 cm. Questo prodotto è disponibile in una sorprendente combinazione di colori nero-rosso, che lo distinguerà dagli altri attrezzi da allenamento.
Il rullo è in realtà composto da 2 ruote affiancate, che ne aumentano la stabilità e consentono movimenti fluidi e controllati. Il design a 2 ruote è un’altra ottima scelta per i principianti, ma se stai cercando qualcosa di più elaborato (e desideri una ginocchiera inclusa), dovrai prendere in considerazione un’altra opzione.
Il rullo fitness Kansoon Ab Wheel ha fatto questa lista per il suo design unico. Questa ruota per esercizi ha più di una ruota quattro, infatti, ed è progettata con le maniglie situate vicino alla parte superiore. Grazie a queste caratteristiche, il rullo fitness Kansoon Ab Wheel è diverso da qualsiasi altro rullo per addominali sul mercato.
I rulli per il fitness Kansoon possono contenere fino a 181 kg. Questo la rende una delle macchine per addominali più potenti della lista. Il telaio in acciaio e il tubo in lega d’acciaio di grosso spessore che aumenta la capacità portante lasciano supporre che la macchina sia leggera.
Questo rullo ha il miglior sistema di impugnatura. Le impugnature sono rivestite in morbida gomma che è super confortevole ed elastica. Questo è molto comodo ed elastico, quindi non c’è possibilità di affaticamento del polso o della mano. Inoltre viene fornito con una morbida ginocchiera (anche se sfortunatamente non include un quaderno/guida).
Il fermo a cuneo su questa ruota fitness lo rende ideale per i principianti. Lo terrà in posizione o lo fermerà a metà. Puoi usarlo sia su moquette che su pavimenti duri (piastrelle, legno e linoleum) e le 4 ruote consentono il pieno movimento.
URBNFit Ab Roller Machine è una scelta popolare perché è piccola e leggera (7 kg) e facile da smontare. Questa è la macchina ideale per chiunque abbia bisogno di qualcosa di leggero e portatile.
Il rullo è realizzato con due ruote , che garantiscono stabilità. Inoltre, entrambe le ruote hanno battistrada per impieghi gravosi che aderiscono al pavimento durante l’allenamento. Questo è un rullo adatto ai principianti che può essere utilizzato per allenamenti intensi.
Il sistema di impugnatura utilizza un’asta in metallo altamente imbottita. Personalmente non sono un grande fan delle maniglie perché mancano di un design ergonomico (non ci sono impugnature per le dita), ma finora non ci sono state molte lamentele al riguardo.
C’è una garanzia a vita su tutti i prodotti URBNFit, inclusa questa macchina ab roller.
- Portatile – 7kg
- Include una garanzia a vita
- Facile da montare
- La stabilità è migliorata dal design a doppia ruota
- Tanta trazione sulla ruota
Contro
- Le maniglie non sono progettate ergonomicamente, sono solo imbottite.
7. GYMENIST Ab Wheel Roller
Il GYMENIST Ab Wheel Roller è leggero e portatile. Pesa solo 5 kg ed è realizzato in plastica, metallo, schiuma. Il design è abbastanza semplice, ma la semplicità non è necessariamente una cosa negativa!
A differenza di molte delle altre rotelle per addominali elencate qui, la GYMENIST Ab Wheel Roller è disponibile in una varietà di colori , tra cui rosa brillante, rosso e giallo, tutte con accenti neri. Non dovresti avere problemi a trovare quello giusto che corrisponda alle altre attrezzature per l’allenamento.
Il GYMENIST è simile agli altri rulli ab in questo elenco. Ha maniglie in schiuma e un design con due ruote che sono inserite insieme. È un’altra grande opzione per i principianti.
La mia unica grande lamentela è che il materiale di costruzione principale è la plastica stampata. Ciò significa che non è l’opzione più duratura e non supporta i 181 kg che altri dispositivi possono gestire. Il marchio non elenca un limite di peso ufficiale, ma direi che la capacità di peso è di circa 113 kg nella migliore delle ipotesi.
A causa del suo design unico, la PharMeDoc Ab Roller Wheel è stata inclusa in questo elenco. La ruota è composta da due ruote come quelle sopra descritte, ma non sono stivate insieme. Sono collegati da un asse che li collega, il che aggiunge stabilità al dispositivo.
I rulli PharMeDoc sono disponibili in una finitura completamente nera. Se ti piacciono i pop di colore, il GYMENIST è una scelta migliore. Sono molto simili in termini di design, ma il rullo GYMENIST è disponibile in combinazioni di colori vivaci.
Questo design con nucleo in acciaio delle ruote ab roller sostiene fino a 113 kg, che non è molto, ma va benissimo se sei di meno. È leggero a solo 1 libbra e viene fornito con una garanzia del produttore di 10 anni.
La ruota per addominali di Rogue Fitness realizzata in materiale resistente e leggero è entrata nella nostra lista. Questo dispositivo è prodotto da Rogue Fitness, un marchio rispettato specializzato in attrezzature di alta qualità.
Questo particolare rullo è dotato di un albero nichelato, un pneumatico in gomma resistente e cuscinetti sigillati. Questi materiali si combinano per produrre movimenti e rotazioni precisi e fluidi. Sebbene sia una scelta costosa, la più costosa in questa lista, è anche la più duratura. Sembra più una gomma per auto che una ruota per addominali, quindi dovrebbe mostrarti quanto sia resistente questo prodotto.
I bordi in gomma sono leggermente arrotondati . Ciò crea ulteriori sfide per l’utente nel mantenere la ruota dritta. I manici in gomma hanno un diametro di 3 cm e possono essere utilizzati indipendentemente dalle dimensioni delle mani.
Ogni manico misura 13 cm di lunghezza e la ruota stessa è lunga 41 cm. Se la portabilità è la tua preoccupazione principale, non è troppo grande. Tuttavia, se prevedi di utilizzarlo solo nella tua palestra di casa, non dovrebbe essere un problema.
