Optimum Nutrition Whey contiene 22 grammi di proteine, 9 grammi di carboidrati, 4 g di grassi e 160 calorie per porzione. Questo viene fornito tramite una miscela proteica che contiene proteine del siero di latte concentrate, proteine del siero di latte isolate, proteine del siero di latte isolate idrolizzate e proteine del siero di latte concentrate idrolizzate.
Ma anche con il suo complesso di proteine del siero di latte ultra-filtrato e concentrato, non ottieni creatina monoidrato, L-glutammina, BCAA o sferzata di energia pre-allenamento. Quindi, come si confronta con una polvere proteica all-in-one e rappresenta un buon rapporto qualità-prezzo?
In questa recensione confronta bene ON Performance Whey con altre due proteine in polvere di prima qualità; MusclePharm Combat e la proteina del siero di latte numero 1 più venduta, Optimum Nutrition Gold Standard. Per aiutarti a determinare se questa polvere proteica è adatta a te, abbiamo incluso le seguenti informazioni: prezzo, sapore, dosaggi, costo per porzione, ingredienti, feedback dei clienti e prezzi.
Abbiamo anche consigli su come combinare al meglio ON Performance Whey con creatina, L-Glutammina, BCAA e integratori pre-allenamento altamente apprezzati. Questi sono progettati per aumentare i tuoi guadagni di forza, aumentare il tasso di costruzione muscolare magra e ridurre il tempo di recupero dopo l’allenamento.
ON Performance Ingredienti Del Siero Di Latte
Ogni misurino di Optimum Nutrition Performance Whey ha un profilo di macronutrienti simile a BSN Syntha-6, ma con meno carboidrati (9 g contro 15 g) e grassi (4 g contro 6 g). Ciò si traduce in una polvere proteica leggermente meno calorica (160 contro 205) rispetto ad altri prodotti Optimum Nutrition.
In confronto, Natural Oats and Whey ha molti più carboidrati (23 g) e il doppio della quantità di grassi, il che lo rende migliore per diete di massa o come sostituto del pasto. Platinum Hydrowhey contiene più proteine (30 g) e meno carboidrati. Ha una formula di siero di latte idrolizzato a digestione più rapida. Protein Energy, invece, è un integratore proteico ipocalorico con stimolanti aggiuntivi (caffeina).
Miscela proteica
La miscela proteica utilizzata in Performance Whey contiene proteine del siero di latte concentrate, proteine del siero di latte isolate, proteine del siero di latte isolate idrolizzate e proteine del siero di latte concentrate idrolizzate.
L’idrolisi è un processo in cui i legami amminici vengono scomposti dagli enzimi. Questo crea una proteina più veloce, che riduce il tempo per gli aminoacidi che entrano nel flusso sanguigno. Questo è combinato con il concentrato di siero di latte standard per creare un apporto prolungato di aminoacidi che ti aiuta a sentirti più pieno più a lungo.
L’isolato di siero di latte è stato aggiunto per ridurre il contenuto di carboidrati e grassi, ma si ottiene comunque un livello elevato di colesterolo (90 mg per misurino). Optimum Nutrition Progainer ha 60 mg, Gold Standard Whey 30 mg e Platinum Hydrowhey solo 5 mg di colesterolo ogni porzione.
Il contenuto di sodio è in media di 140 mg per misurino. Il calcio è leggermente inferiore a quello che ci aspettavamo all’8% (la stessa quantità di Gold Standard Whey). Con 4 grammi per porzione, il contenuto di zucchero è superiore a molte proteine in polvere che abbiamo esaminato.
Altri ingredienti includono: cacao, vaso di acesulfame, sucralosio dolcificante, latte e lecitina di soia. Questo agisce come un agente istantante per aumentare la miscelabilità.
ONON
- 22 g di proteine, 9 g di carboidrati, 4 g di grassi e 160 calorie per porzione
- La miscela proteica include proteine del siero di latte isolate e concentrato di proteine del siero di latte
- Proteine del siero di latte concentrate e ultrafiltrate
- 1 misurino (39 g) = 1 porzione
- Disponibile in 2 ottimi gusti; Frappè al cioccolato e frappè alla vaniglia
- Contiene sucralosio e acesulfame potassio come dolcificanti artificiali
Qual è Il Momento Migliore?
Uso consigliato
Aggiungi un misurino rotondo di Performance Whey a una tazza di vetro o shaker riempita con 6-227 grammi di acqua fredda, latte o succo. Mescolare per 20-30 secondi.
Performance Whey Contro MusclePharm Combat
Siero di latte ad alte prestazioni
Combattimento MusclePharm
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Puoi risparmiare il 5% con l’abbonamento a 1 prodotto, o risparmiare l’intero 15% abbonandoti a 5 prodotti, a condizione che siano tutti consegnati allo stesso indirizzo. Puoi impostare la frequenza di consegna da una volta ogni 6 mesi a mensilmente.
Sebbene 5 prodotti possano sembrare molti, se integri già con proteine in polvere, multivitaminici, creatina, BCAA e glutammina, i risparmi possono presto aumentare.
Chi è La Nutrizione Ottimale?
Optimum Nutrition ha oltre 30 anni di esperienza nel campo della nutrizione sportiva. Attualmente producono alcuni dei prodotti per la nutrizione sportiva più popolari in tutto il mondo. Questi sono stati progettati per migliorare la forza e il recupero, la salute e il benessere e aiutano ad aumentare l’assunzione di proteine, come il loro Gold Standard 100% Whey.
Per saperne di più sulle loro proteine in polvere, barrette, ready to drink, BCAA, glutammina, integratori pre-allenamento, creatina, multivitaminici e prodotti dimagranti, ti consigliamo la nostra guida all’acquisto di Optimum Nutrition. Ciò include un riepilogo dei benefici per la salute che puoi aspettarti da ciascun prodotto, quali dimensioni e gusti sono disponibili e dosaggi per gli ingredienti migliori.
Abbiamo anche aggiunto recensioni e confronti approfonditi con altre aziende di nutrizione più quotate, per garantirti di acquistare solo il miglior integratore per i tuoi obiettivi di fitness.
