Negli ultimi anni sempre più persone si rivolgono alle palestre domestiche per mantenersi in forma, in salute e, naturalmente, a casa. Costruire un centro di allenamento da casa richiede la migliore attrezzatura per la palestra di casa, che è una grande industria. Come fai a sapere che stai ottenendo il meglio?
In questa recensione della palestra domestica Inspire M5, esaminiamo da vicino le configurazioni della palestra domestica Inspire Fitness M4 e M5, i loro pro e contro e ti aiutiamo a decidere se è giusto per le tue esigenze.
Inspire Fitness Home Gym M5: Pro E Contro
Quando si esaminano le attrezzature per la palestra di casa, ci sono diversi fattori su cui giudicare ogni pezzo. Ci sono lati positivi e lati negativi di ogni opzione e caratteristica, e alcuni sono più ben accolti di altri.
Sia l’M4 che l’M5 hanno design, costruzione, utilizzo e utilizzo simili. Le differenze principali evidenti sono la dimensione fisica e l’uso previsto. Ad esempio, l’M5 ha due pile di pesi e due panche. È destinato a un massimo di due utenti contemporaneamente.
Poiché l’M4 è una stazione per una persona, il suo ingombro è ridotto. Questo è qualcosa da tenere a mente quando si fa shopping, però. Questo è un fattore decisivo per decidere quanto deve essere grande la tua palestra di casa.
Il design e l’utilizzo sono gli aspetti più importanti dello spazio. Entrambe le macchine per la palestra domestica M4 e M5 sono progettate per una lunga durata e un funzionamento regolare, mettendo meno tra te e i pesi, riducendo al minimo l’attrito e assicurandoti di ottenere un allenamento di qualità da palestra da casa tua.
Cosa ci piace
- Copertura della garanzia a vita
- Anche con più persone, è facile da usare
- Funzionamento regolare di tutte le pulegge, cuscinetti e guide
- M5 funziona meglio se utilizzato in combinazione con due o più persone.
- Ci sono opzioni virtualmente illimitate per gli allenamenti
Cosa non ci è piaciuto
- Il montaggio può richiedere un po’ di tempo
- Il peso totale del corpo è di 408 kg
- È richiesto un ampio spazio dedicato sul pavimento
Caratteristiche Uniche Di Inspire Fitness M5
Cosa rende così speciali gli aggiornamenti di Inspire M5 e M4 al modello M3? Questa sezione si concentrerà sulle caratteristiche chiave e sui motivi per cui Inspire M5 (e M4) hanno avuto un tale successo.
50+ idee di allenamento
Con l’altezza della puleggia regolabile, le capacità di movimento fisso e libero, l’M5 consente oltre 50 esercizi diversi e variazioni quasi illimitate.
L’ampia gamma di movimenti ti consentirà di eseguire molte attività che altrimenti richiederebbero molte macchine o diverse ripetizioni di movimenti diversi per essere completate.
Solido acciaio per impieghi gravosi come una roccia
Il telaio delle macchine Inspire è solido come una roccia, utilizzando un grande acciaio tondo da 8 cm di calibro 11 e acciaio per impieghi gravosi 2×10 cm. Anche se ti alleni con un partner, utilizzando i pesi massimi o ti muovi sulla panca, non ci saranno oscillazioni, tremori o piegamenti.
Finitura con verniciatura a polvere elettrostatica
L’acciaio è buono e resistente quanto la sua finitura. Ammaccature, ammaccature e graffi possono causare corrosione e ruggine nel tempo. Inspire Fitness utilizza una verniciatura a polvere elettrostatica per proteggere l’acciaio. Questo rivestimento protegge l’acciaio e aggiunge stile e colore al sistema. Manterrà il tuo sistema privo di ruggine e corrosione per un tempo più lungo.
Punti di articolazione della panca piana
Per controllare l’attrito e gestire il peso, la maggior parte delle palestre utilizza un punto di articolazione con un cuscinetto tedesco o svizzero.
Il sistema M5 utilizza un sistema di cuscinetti a più punti che utilizza 1-
Pulegge regolabili doppie
L’M5 può ospitare due persone e dispone di postazioni di lavoro regolabili in altezza. Le doppie pulegge regolabili sono un componente chiave.
Stazione di stampa iso-laterale
Puoi sbarazzarti degli altipiani scioccando e attivando i gruppi muscolari. Puoi lavorare solo un lato di un muscolo principale alla volta con movimenti iso-laterali. Questo cambiamento può mantenere la crescita muscolare in aumento e ti offre nuovi allenamenti da eseguire in qualsiasi momento.
Stazione per le gambe rotanti completamente regolabile
Con le stazioni M4 e M5, la stazione leg press è un accessorio opzionale che offre una rotazione completa degli esercizi per le gambe, si adatta su entrambi i lati (M5) e può essere utilizzata con uno o due pile di pesi. La combinazione del sedile a panca con il sedile rialzabile standard consente movimenti inversi.
Doppio pacco pesi per più utenti
L’M5 è dotato di una doppia stazione del pacco pesi selettivo. Due persone possono azionare l’apparecchio contemporaneamente grazie a questa doppia stazione di pesi selettiva. Ogni pila ha un limite di peso di 98 kg e non sono cumulabili. Ogni pila è dedicata alla sua stazione.
Imbottiture per sedili ortopedici
L’imbottitura del sedile di alta qualità e durevole è della massima qualità. La seduta, le panche e le imbottiture sono studiate per offrire comfort, supporto ortopedico e funzionalità.
La palestra domestica Inspire Fitness M5 ha due principali punti di forza. Il primo è la configurazione della doppia stazione di allenamento. Questa stazione a doppio uso è ideale per due persone. Puoi usarlo con il tuo partner per allenarti insieme. Ogni persona ha il proprio pacco pesi e maniglie.
L’altro punto importante sono le capacità di movimento iso-laterale. Questo è un miglioramento rispetto all’introduzione nel design M4 che ti consente di concentrarti sui lati più deboli dei gruppi muscolari o di incorporare una nuova routine nel tuo allenamento.
Con il sistema M5 puoi eseguire oltre 50 esercizi diversi, ciascuno con variazioni, movimenti iso o unilaterali e varie impostazioni di otto e resistenza. Queste varianti ti offrono un numero virtualmente illimitato di routine di allenamento da seguire.
Con una palestra di casa mai stantia, è difficile da battere. Ogni giorno ti offre un nuovo allenamento, che non solo aiuta a prevenire il plateau, ma mantiene anche gli allenamenti freschi ed eccitanti. Sarai più propenso a tornare in palestra se ti senti entusiasta dei tuoi allenamenti, il che rafforzerà ulteriormente il tuo investimento.
Assemblaggio e manutenzione
L’M5 è una grande attrezzatura che utilizza molti cavi, pulegge e cuscinetti. La doppia pila di pesi, due stazioni di allenamento, l’impostazione opzionale della pressa per le gambe e altri accessori rendono l’assemblaggio lungo e impegnativo.
Si consiglia di avere almeno un’altra persona che ti aiuti a montare l’unità. Mentre i pezzi più grandi devono solo serrare i bulloni. L’instradamento dei cavi, l’impostazione delle pulegge e il montaggio di tutti i pezzi richiedono portata, forza e tempo.
Sebbene l’assemblaggio sia un progetto fai-da-te, vale la pena considerare di pagare per l’installazione professionale. A seconda di dove si acquista, l’assemblaggio e la configurazione possono essere un’opzione durante il check-out. È possibile spendere questi soldi se non hai bisogno o vuoi aiuto per impostare la tua palestra di casa.
Esercizi per la parte superiore del corpo
Gli esercizi per la parte superiore del corpo sono molto simili alla macchina Inspire Fitness M4. Forniscono anche movimenti iso-laterali.
Molteplici pulegge sopra la testa, binari regolabili per eseguire esercizi con pulegge ad altezza variabile e un pacco pesi di 98 kg ti consentono di eseguire qualsiasi esercizio per la parte superiore del corpo che desideri.
Questi includono le righe generali, i pulldown per i tricipiti e i pulldown per i tricipiti, nonché i curl, le espansioni del torace e le distensioni su panca. Con le capacità di movimento iso-laterale, tuttavia, puoi concentrarti su un gruppo o un’area muscolare più debole senza diminuire il resto del tuo allenamento.
Se noti che il tuo lato destro è più potente su un pulldown, potresti essere in grado di sollevare di più con il lato sinistro. Ciò ti consentirà di aumentare la forza e l’allenamento del lato destro senza dover sacrificare la forza o l’allenamento del lato destro. Lo stesso vale per le presse a farfalla, i cavi per cavi e i cavi per i cavi.
Esercizi addominali
I tuoi allenamenti di base dovrebbero essere focalizzati su schiena, addominali e obliqui. I giorni principali richiedono più di semplici crunch. L’M5 lo rende possibile.
Con un’altezza media sulle pulegge, puoi eseguire diversi esercizi focalizzati sugli addominali e sulla parte bassa della schiena, sollevamento delle gambe, pulldown, file di cavi e aria e altro ancora. La barra ab opzionale ti offrirà anche più opzioni (dettagli sugli accessori opzionali più avanti).
Esercizi per la parte inferiore del corpo
Gli esercizi per la parte inferiore del corpo sono estesi e richiedono un acquisto separato per ottenerli tutti. Tuttavia, l’accessorio per la pressa per le gambe non è necessario e puoi comunque allenarti per l’intera gamba con l’M5.
Dovresti anche considerare di aggiungere la pressa per le gambe alla tua routine. Ti permetterà di fare circa 10+ esercizi aggiuntivi per le gambe che ti aiuteranno a superare quei lunghi giorni di gambe. Leg press, leg lift, calf raise, cable pull e altro ancora sono facilmente realizzabili su questa configurazione da palestra domestica resistente e affidabile.
Cosa dice la gente
Quando fai la tua ricerca, troverai molte valutazioni e recensioni contrastanti sul nuovo M5. Molte delle osservazioni negative, però, derivano da un assemblaggio improprio, affermando quanto sia difficile farlo da soli.
Potresti anche scoprire che a molte persone non piacciono le dimensioni complessive dell’M5 e lo spazio che occupa sul pavimento. Se ricordi che stai acquistando una macchina progettata per l’uso in due persone, tuttavia, questo non sarà un problema.
Dall’altra parte della medaglia, tuttavia, ci sono molte più recensioni, valutazioni e apprezzamenti per la durata della macchina. Molte persone citano il telaio in acciaio della macchina, le coperture con opzioni di colore e l’alto valore di ritorno.
Nel complesso, tuttavia, la maggior parte dei proprietari ama il proprio M5, lo valuta molto bene e lo consiglierei a chiunque desideri creare una palestra in casa.
Componenti Aggiuntivi E Accessori Per La Palestra M5Home
Con la maggior parte dei sistemi homegym, è necessario acquistare il telaio e l’attrezzatura di base e quindi acquistare molti componenti aggiuntivi e pezzi extra per completare il sistema. Inspire Fitness non ha questo problema. Le palestre domestiche sono completamente attrezzate e non richiedono componenti aggiuntivi per darti un allenamento completo.
Ci sono molte altre parti che possono essere aggiunte al tuo allenamento per renderlo più impegnativo o offrire esercizi diversi. Il più importante di questi è la macchina per l’arricciatura delle gambe. Questo componente aggiuntivo ti dà la possibilità di includere piastre di peso gratuite per i tuoi sollevamenti delle gambe o di aggiungere una resistenza extra ai sollevamenti dei polpacci e ad altri allenamenti per le gambe da seduti.
Anche l’ab bar potrebbe essere un investimento utile. Ciò ti consente di collegare la barra a una puleggia extra, aggiungendo resistenza alla tua routine addominale. Non devi preoccuparti dell’imbottitura o delle barre.
Altri accessori includono pesi aggiuntivi, corda per tricipiti e varie cinghie o maniglie per le diverse esigenze di presa.
Inspire Fitness M5 Vs M4: Spiegate Le Principali Differenze
I due modelli più popolari di allestimenti per la palestra da casa di Inspire Fitness sono facilmente l’M4 e l’M5. Ci sono alcune differenze, e alcune grandi, che dovrebbero essere notate. Iniziamo.
- Prezzo
La più grande differenza sarà il prezzo. L’M5 può costare il doppio dell’M4. Ottieni due stazioni per i tuoi allenamenti invece di una. - Due di tutto
L’M5 ha due pile di pesi e due set di maniglie. Utilizza anche il doppio del numero di pulegge. - Spazio sul pavimento
Ovviamente, anche le dimensioni fisiche saranno diverse. L’M4 può essere montato più vicino a una parete o persino a un angolo. L’M5 e il suo design a forma di “L” limitano dove può essere installato. - Tempo di montaggio
L’M4 è molto più facile da montare e configurare come progetto fai da te, anche se sei da solo. L’M5 richiederà almeno due persone per essere assemblato correttamente. - Colori della copertura
È possibile cambiare il colore del sistema M5 con l’M5. Puoi lasciarlo nero o cambiare il colore del pacco pesi e dei sedili in bordeaux, marrone chiaro o blu navy.
Confronto Con Altre Palestre Domestiche Inspire Fitness
Inspire Fitness è più di un semplice pony. Inspire Fitness offre una vasta gamma di prodotti per la palestra di casa, tra cui macchine da fabbro e attrezzature per l’allenamento individuale. Cosa fa l’M5 rispetto ad altri prodotti della loro gamma? Scopriamolo.
La serie di trainer funzionali (CFT/FT1/2/X) è progettata per offrirti un allenamento completo con il minimo ingombro possibile. Questi piccoli istruttori per la palestra di casa utilizzano due pile di pesi con movimenti indipendenti e un’ampia gamma di movimenti.
Puoi eseguire una varietà di esercizi con il sistema di carrucole o cambiare la presa durante una ripetizione per concentrarti su un particolare gruppo muscolare.
Questi non sono estesi come il modello M5 e non sono pensati per utenti simultanei. Sono un’ottima configurazione per la palestra di casa che può adattarsi a quasi tutti gli spazi.
Il sistema Inspire M3 è uno dei primi modelli ad utilizzare il sistema di movimento iso-laterale. L’M4 e l’M5 hanno migliorato questa caratteristica, ma l’M3 funziona ancora come una macchina per esercizi iso-laterale.
Viene fornito con un solo pacco pesi, quindi non può eseguire tanti allenamenti come il più grande M5. Ci sono molti componenti aggiuntivi disponibili se vuoi migliorare i tuoi allenamenti. In alternativa, puoi mantenere l’area piccola e continuare ad allenarti per tutto il corpo quando ne hai bisogno.
La recensione completa della palestra domestica di Inspire M3 fornirà tutte le informazioni necessarie su questo sistema affidabile e popolare.
Il centro fitness domestico Inspire M2 è simile all’M3. È progettato per fornire un allenamento completo in un piccolo spazio. Sebbene siano più piccoli dei modelli della serie di trainer funzionali, l’M2 è ancora molto più piccolo dell’M5.
Le pulegge multiple ti consentono di eseguire una varietà di esercizi. L’M2 non ha pulegge regolabili, al contrario dei modelli M4 o M5. Dovrai utilizzare maniglie aggiuntive o maniglie pulldown per ottenere la stessa gamma di allenamento.
Se vuoi sapere tutto sulla palestra domestica Inspire Fitness M2, abbiamo quello che fa per te. Dai un’occhiata alla nostra recensione dettagliata qui.
Analisi Comparativa Con Marchi Simili Di Palestre In Casa
Ci sono molte opzioni per i sistemi di home gym. Come si confrontano M4 e M5 con gli altri grandi nomi del settore?
Uno dei più grandi nomi nel settore delle palestre domestiche è facilmente Body Solid. I loro prodotti sono conosciuti in tutto il mondo come alcuni dei marchi migliori e più innovativi nel campo delle attrezzature per l’allenamento.
M5 vs corpo solido EXM3000LPS
Palestre domestiche, hotel, palestre commerciali e persino luoghi per eventi sportivi utilizzano attrezzature BodySolid. La stazione multipla Body Solid (EXM3000LPS) è uno dei sistemi più diffusi nelle palestre domestiche.
L’EXM3000LPS è un’opzione migliore rispetto all’M5, in quanto offre gli stessi allenamenti, lo stesso limite del pacco pesi e pulegge regolabili. Ciò che non offre, tuttavia, è un sistema combinato o un doppio pacco pesi per più utenti. Mentre ci sono tre panche e più pulegge, c’è solo un singolo pacco pesi, quindi puoi usare solo una stazione alla volta.
M5 Vs Corpo Solid G9S
Marcy Smith Machine Cage è un altro nome noto nel settore delle palestre domestiche. La gabbia di Marcy può essere utilizzata con pesi liberi e non ha pulegge o pile di pesi.
L’M5 è più costoso, ma occupa lo stesso spazio. Non devi spendere soldi extra per ottenere un esercizio per tutto il corpo. Marcy è un sistema modulare che ti consente di aggiungere attrezzature quando ne hai bisogno.
Le Persone Chiedono Anche (FAQ)
Sebbene l’M5 occupi gran parte dello spazio sul pavimento, c’è una differenza significativa tra una macchina e macchine separate per ciascun gruppo. Avrai bisogno di quasi il doppio dello spazio e dello spazio per eseguire gli stessi allenamenti con macchine separate rispetto all’M5.
Il pacco pesi include 98 kg di dischi. Se lo si desidera, è possibile aggiungere ulteriori piatti con incrementi di 2 kg.
