La palestra da casa più conveniente di Total Gyms, l’Apex G1, è quella. Anche se questo modello è probabilmente privo dell’accessorio più importante (lo squat stand), ha comunque molto da offrire.
L’Apex G1 è un forte contendente per il titolo di miglior palestra casalinga. Ha 6 livelli di resistenza, un limite di peso di 136 kg e l’accesso a più di 60 esercizi.
Il modello budget Total Gyms è un’ottima opzione se stai cercando una macchina per l’allenamento efficace e sicura che non costi troppo.
Ma questa è solo la mia opinione.
Questa recensione ti aiuterà a prendere una decisione sul G1. Tratterò tutte le caratteristiche di questa palestra in casa.
Dopo aver letto, saprai tutto ciò di cui hai bisogno per prendere la tua decisione.
La Palestra Totale Apex G1
Sono sicuro che tutti voi avete già visto gli spot pubblicitari di Total Gym, voglio dire, sono stati in TV per decenni. Mi sono svegliato presto l’altro giorno e ho acceso la tv e sono rimasto un po’ scioccato nel vedere che Chuck Norris e Christie Brinkley ci sono ancora.
Non sto giudicando o altro, entrambi hanno ancora un bell’aspetto. Possono anche mantenersi in forma con Total Gym, a testimonianza dell’efficacia di queste palestre.
Comunque regrego.
Total Gym non è interessata agli spot pubblicitari. Il loro modello di business ruota attorno a un semplice dispositivo. Avrai bisogno di una tavola di scorrimento, pulegge e un telaio. Il tuo peso corporeo è tutto ciò che serve.
Sono usciti con dozzine di modelli nel corso degli anni, ma funzionano tutti allo stesso modo. Sebbene le specifiche e le caratteristiche di ciascun modello siano diverse, condividono tutte la stessa idea fondamentale su come funzionare.
La serie Apex è la loro ultima gamma di palestre economiche.
Sembra che le unità Apex stiano prendendo il posto dei modelli più vecchi, denominati numericamente (il 1400, 1900, ecc.). Questa è una buona cosa per noi perché le nuove palestre hanno migliori combinazioni di funzionalità.
Ho menzionato nell’introduzione che la G1 è la palestra più economica della loro formazione (beh, al momento della stesura di questa recensione comunque).
Il loro modello base e di base è il G1. L’Apex G3 può essere aggiornato per circa 100 dollari e l’Apex G5 può essere acquistato per circa 100 dollari in più.
Puoi ottenere alcuni aggiornamenti importanti per molti più soldi, ma il G1 è una buona opzione se hai un budget limitato.
Se sei interessato a saperne di più su tutti i modelli Total Gym e su come si confrontano, dai un’occhiata alla mia guida completa di Total Gym.
Professionisti
- Accesso a oltre 60 esercizi
- 6 livelli di resistenza tra cui scegliere
- Allenamento a basso impatto per tutto il corpo
- Montaggio non richiesto
- Portata di 136 kg
- Per una facile conservazione, si piega
- Guide per l’esercizio e la nutrizione incluse
- Ottimo prezzo
Esercizi
Il numero di esercizi che puoi eseguire è una delle maggiori differenze che vedrai tra i diversi modelli di Total Gym. Questo numero varia principalmente in base agli allegati inclusi (più allegati, più varietà di esercizi).
La cosa grandiosa di Total Gym, tuttavia, è l’incredibile varietà di allenamenti che anche i modelli più semplici possono offrire.
L’Apex G1, la palestra più economica della loro attuale formazione, offre ancora l’accesso a 60 diversi esercizi. Quanti altri sistemi di home gym possono offrire quel tipo di selezione di esercizi?
Non molti.
Il design è il genio di tutto. Con lo scivolo regolabile in altezza e le doppie pulegge puoi creare una varietà di esercizi che prendono di mira ogni gruppo muscolare.
È facile passare da un esercizio all’altro grazie al design semplice. Questo ritardo tra gli esercizi può essere ridotto per aiutarti a bruciare più calorie e mantenere alta la frequenza cardiaca durante l’allenamento di resistenza.
Anche se sessanta esercizi possono sembrare tanti per le palestre, è comunque un numero esiguo rispetto alle Total Gyms che offrono 70-80 mosse (o 200 nel caso di Total Gym GTS).
Il G1 non include uno squat-stand, che rimuoverà immediatamente la maggior parte degli esercizi di squat o affondo dall’arsenale.
60 esercizi sono ancora molti tra cui scegliere e molti di più di quelli che useremo mai.
Livelli Di Resistenza
È possibile regolare il livello di resistenza modificando l’altezza sul pannello scorrevole. Aumentando l’altezza della tavola si aumenta la percentuale del peso corporeo che si sta sollevando (lavorando di più contro la gravità) e abbassando l’altezza si fa il contrario.
Queste palestre differiscono anche per il numero di livelli di resistenza.
Hai più controllo sull’intensità dei tuoi allenamenti avendo più livelli di resistenza. Ti dà anche più spazio per crescere man mano che diventi più forte con il tempo.
Il G1 è dotato di 6 livelli di resistenza, che è l’importo più basso offerto da una palestra.
Altri modelli più costosi arriveranno con 10-12, ma questo è uno dei motivi per cui queste palestre costano di più all’inizio.
Con solo 6 livelli, il G1 è un buon affare considerando il prezzo. Questo ti darà comunque un po’ di gioco con i tuoi livelli di intensità durante i tuoi allenamenti.
Il G3 ne ha 8 mentre il G5 ne ha 10.
Allegati
Come differenze principali tra Total Gyms, abbiamo già discusso il numero e i livelli di resistenza degli esercizi.
Bene, il numero di allegati inclusi è un altro (e questo si collega davvero alla varietà degli esercizi).
Il numero totale di accessori varia da un modello all’altro. Tuttavia, anche gli accessori effettivi inclusi in ciascun modello differiranno.
È davvero una buona idea dare un’occhiata da vicino per vedere esattamente quali accessori vengono forniti con qualunque Total Gym tu stia considerando.
L’Apex G1 viene fornito con i seguenti allegati:
- Attacco ad ala – Si tratta di un ampio set di maniglie che possono essere utilizzate per esercizi di sollevamento/pressatura.
- Accessorio per tirare le gambe – Questo accessorio ti consente di eseguire diversi esercizi per le gambe tra cui l’abduzione/estensione dell’anca.
Questo è tutto in termini di allegati, solo quelli 2.
Il più grande svantaggio del G1 secondo me è che non viene fornito con un supporto tozzo. Penso che lo squat stand sia probabilmente l’attaccamento più importante di tutti perché ti permette di eseguire gli squat, uno dei migliori esercizi di tutti i tempi.
Il G1 manca anche delle maniglie di immersione. Anche se non sono importanti quanto lo squat stand, sono comunque accessori utili.
Questa palestra viene fornita anche con un manuale di esercizi, un manuale di alimentazione e un diagramma a muro degli esercizi. Total Gym TV è il loro programma di allenamento in streaming.
Nel complesso, il G1 è carente nel reparto allegati. Vale la pena esaminare il G3 se hai i soldi per farlo. Questo viene fornito con una maniglia di immersione e un supporto tozzo.
Assemblea
Come tutte le palestre Total, il G1 viene assemblato ed è pronto per l’uso.
Devi solo aprire la scatola e aprire la tua palestra. Potrebbe volerci del tempo per abituarti, ma presto ti sentirai a tuo agio.
Potrai ripiegarlo per riporlo e aprirlo in pochi minuti.
Il G1 occupa quasi 2,4 m di superficie durante il suo utilizzo. Questo è qualcosa che dovresti considerare se la tua area di allenamento è piccola.
Capacità Di Peso
Diverse palestre totali hanno diverse capacità di peso. Mi piace usare queste specifiche come indicatore dell’integrità e della durata complessive del telaio.
Il G1 ha un limite di peso di 136 kg.
Sono rimasto piacevolmente sorpreso dall’alto valore. È difficile non giocare la carta dei costi, ma questa palestra è estremamente conveniente. I prodotti in questa fascia di prezzo non hanno sempre le migliori specifiche.
Credo che 136 kg siano un buon peso per una palestra a questo prezzo. La macchina dovrebbe essere in grado di ospitare la maggior parte degli utenti interessati.
Garanzia
La mancanza di allegati sarebbe la mia preoccupazione numero uno su questo modello. Tuttavia, classificherei la garanzia come il mio secondo problema più grave. Non c’è niente da fare: la garanzia di questa palestra fa schifo.
Total Gym supporta l’Apex G1 con la seguente garanzia:
- 6 mesi telaio/parti
Questa è una garanzia davvero breve, ma considerando il prezzo basso di questo modello, non è una grande sorpresa.
Dopotutto, le apparecchiature più economiche vengono fornite con garanzie più brevi: ci sono ragioni per cui le macchine economiche sono economiche tanto per cominciare.
Detto questo, le Total Gym sono macchine semplici, e lo intendo nel miglior modo possibile. In questo caso, semplice è buono perché significa che non ci sono molte cose che possono guastarsi o smettere di funzionare.
Se usi il tuo G1 come dovrebbe, non avrai problemi con la rottura o il malfunzionamento rapido.
Pensieri Finali
Questo è tutto per l’Apex G1. Total Gym ha fatto un ottimo lavoro con questo. È un’ottima palestra entry-level con molti servizi.
Come tutte le Total Gyms, include una vasta libreria di esercizi tra cui scegliere. È anche facile da configurare e sicuro da usare (impatto molto basso).
Il telaio è sorprendentemente stabile con una capacità di peso di 136 kg, il che è impressionante per una palestra leggera che può piegarsi così facilmente.
Il problema più grande del G1 è lo squat-stand. Tuttavia, la garanzia è molto breve e può essere perdonata visto il prezzo.
Nel complesso, penso che il G1 abbia senso se questo è ciò che il tuo budget può gestire. Se hai l’extra, consiglierei l’aggiornamento a G3 o G5, se possibile. Consigliato.
