Se vuoi aggiornare il tuo spazio di allenamento a casa, potresti prendere in considerazione l’acquisto di una cyclette. Ci sono molte scelte quando si tratta del mercato delle spin bike e delle cyclette. Il tipo di resistenza è un aspetto importante da considerare.
Spesso viene posta la domanda: cosa è meglio, la resistenza all’attrito rispetto alla resistenza magnetica su una cyclette? Discuteremo i pro e i contro di ciascuna opzione.
Resistenza
Questo meccanismo utilizza i magneti per creare resistenza durante la guida, come suggerisce il nome. La distanza dei magneti su ciascun lato del volano viene semplicemente regolata per aumentare o diminuire la resistenza. La maggior parte delle biciclette intelligenti consente di effettuare questa regolazione premendo un pulsante. Il Nordictrack S22i e il Peloton sono due modelli dotati di resistenza magnetica.
Resistenza All’attrito
I tamponi possono essere utilizzati per aumentare la resistenza all’attrito premendo direttamente sul volano. Per aumentare la resistenza, una manopola viene in genere ruotata manualmente per premere più saldamente le pastiglie contro la ruota. Questa forma tradizionale di resistenza tende ad avere un prezzo più basso ed è più facile (ed economica) da riparare se qualcosa va storto. La bici Bowflex C6 e la bici ProForm Studio sono due esempi di popolari modelli resistenti all’attrito.
Che è Migliore?
La resistenza magnetica è un’opzione più user-friendly. Questo perché la resistenza è più facile da regolare per un allenamento più fluido. Tuttavia, molte cyclette più recenti sul mercato che utilizzano la resistenza all’attrito sono significativamente più silenziose e facili da usare rispetto ai modelli precedenti.
Inoltre, possono fornire una variazione più fluida della resistenza poiché la resistenza magnetica a volte può ritardare. Il più grande svantaggio della resistenza magnetica è il suo prezzo. Ci sono modelli di alta qualità su entrambe le estremità della resistenza magnetica che puoi esplorare, indipendentemente dalla tua scelta.
Come Scegliere Un’opzione Di Resistenza
Queste sono alcune considerazioni chiave che possono aiutarti a scegliere il giusto tipo di resistenza per te. Questi includono quanto segue:
- Suono- La resistenza all’attrito viene fornita con un debole suono sibilante, mentre la resistenza magnetica è molto bassa.
- Budget- È importante sapere cosa può permettersi il tuo budget prima di iniziare a guardare le cyclette. Il prezzo per la resistenza magnetica è più alto.
- Resistenza magnetica: la resistenza magnetica può essere applicata solo a un numero limitato di gruppi. Allo stesso tempo, l’attrito è sostanzialmente infinito (puoi girare la manopola fino a quando la ruota non può più essere spostata). Questa potrebbe essere una buona opzione se stai cercando resistenza agli esercizi in piedi o gambe forti.
- Manutenzione- In generale, la resistenza all’attrito richiederà più manutenzione poiché le pastiglie si consumano o si disallineano. Tuttavia, una bici a resistenza magnetica richiederà più tempo e denaro per la riparazione.
- Esperienze di allenamento: la resistenza magnetica è spesso segnalata come più facile da regolare durante un allenamento rispetto alla rotazione di una manopola. È possibile modificare alcuni modelli di resistenza magnetica con un programma di esercizi, il che rende l’esperienza più fluida.
- Integrazioni: la maggior parte delle cyclette oggi sul mercato sono intelligenti e hanno un’interfaccia schermo HD integrata. Ciò consente l’accesso a programmi online con qualsiasi cosa, da allenamenti dal vivo e allenamenti personalizzati alle competizioni. Ogni marchio ha il proprio programma e le proprie interfacce, a seconda del budget e delle preferenze.
Non c’è opzione migliore quando si tratta di resistenza magnetica rispetto a resistenza. L’acquisto della cyclette giusta significa trovare un modello comodo, utilizzarlo in modo coerente e goderne a lungo termine. Una cyclette può essere un ottimo modo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
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