Ci siamo stati tutti. È la sensazione di svegliarsi con la gola secca, una sete inestinguibile o un forte mal di testa.
I tuoi occhi si irritano per il sole mentre si insinua attraverso le persiane. Senti lo stomaco affondare mentre ti alzi dal letto. Anche un sussurro sembra un grido.
Non hai bisogno di un medico per diagnosticare i postumi di una sbornia.
Il Caffè Non Ti Farà Tornare Sobrio
Il caffè non ti farà tornare sobrio. Gli effetti dell’alcol non saranno influenzati dal caffè, indipendentemente da come lo si beve.
Sebbene la caffeina, l’adenosina e l’adrenalina possano aumentare la vigilanza, non interagiscono con gli stessi recettori dell’alcol. Dopo aver bevuto abbastanza caffè, sarai più sveglio, ma non sarai più pronto per guidare.
Miti Su Caffè E Postumi Di Una Sbornia
Gli aneddoti suggeriscono che il caffè allevierà molti sintomi comuni di una sbornia. La realtà è una storia completamente diversa. Per prima cosa, non ti farà tornare sobrio più in fretta. È possibile liberarsene solo lentamente nel tempo.
La velocità con cui ciò si verifica è la stessa, non importa quanto grande o piccola sia una persona. E il tipo di alcol non influisce sulla velocità con cui ciò accade, sia che si tratti di un buon pinot nero o di colpi di tequila. Riguarda il fegato e la velocità con cui l’alcol può raggiungerlo.
Per quanto riguarda il mal di testa, sono d’accordo con te. La caffeina può aumentare la frequenza cardiaca. Potresti sentire una sensazione di martellamento più forte nella testa. Non è probabile che si fermi presto. Gli effetti di quella tazza di caffè dureranno alcune ore.
Cosa Influenza La Tua Sbornia?
Ci sono diversi fattori che puoi controllare che influenzeranno la tua sbornia. Un pasto completo è un buon modo per prevenire gli effetti dell’alcol. Ciò rallenterà la velocità con cui l’alcol raggiunge il fegato e avvierà la catena di reazioni chimiche che possono portare a una sbornia.
Alcuni sintomi possono essere evitati bevendo bevande con bassi livelli di congeneri. Questi sono sottoprodotti della fermentazione. Gli alcoli chiari come la vodka sono meno costosi di altri liquori, come il whisky. I congeneri possono peggiorare i sintomi e aumentarne la gravità.
Non si tratta di mescolare le bevande, ma di evitare quelle che ti renderanno infelice il giorno successivo. Questo vale anche per il caffè.
La Caffeina Può Evitare Il Mal Di Testa Da Astinenza
Se sei un bevitore abituale di caffè, potresti avere una leggera dipendenza dalla caffeina. Potresti manifestare sintomi di astinenza se smetti di bere caffè ogni mattina.
Bere troppa caffeina può peggiorare il mal di testa.
L’unico modo in cui il caffè aiuta i postumi di una sbornia è impedire che l’astinenza da caffeina lo peggiori. Ecco perché il caffè non allevia i sintomi della sbornia.
Non impedisce lo sviluppo di altri sintomi, che peggiorerebbero quelli attuali.
Il Caffè Potrebbe Peggiorare Il Tuo Mal Di Testa
Il tuo mal di testa potrebbe essere peggiorato bevendo caffè. Il tuo mal di testa potrebbe anche essere esacerbato dalla caffeina di cui potresti aver bisogno per evitare un mal di testa da astinenza.
La caffeina può restringere i vasi sanguigni e aumentare la pressione sanguigna. La caffeina aumenterà la pressione sanguigna se la testa sta già battendo forte.
Il caffè è anche un diuretico, quindi è facile disidratarsi. Questo restringe ulteriormente i vasi sanguigni, aumentando ulteriormente la pressione sanguigna.
La conseguenza di questi due fattori potrebbe trasformare un lieve mal di testa da postumi di una sbornia che è come il tap-tap di un rullante in rimbombi profondi di una grancassa.
La Migliore Soluzione Per I Bevitori Di Caffè
Probabilmente hai bisogno di almeno un po’ di caffè per evitare che si manifesti un mal di testa da astinenza, ma bere caffè aumenterà la pressione sanguigna e peggiorerà il mal di testa causato dal bere la scorsa notte. Cosa sai fare?
Cura Istantanea Per I Postumi Di Una Sbornia
Se non riesci a dormire, l’opzione migliore è tornare a letto. Potresti anche provare a bere del caffè e molta acqua se non riesci a dormire. Tu potresti:
- Bevi un bicchiere pieno d’acqua subito dopo esserti svegliato
- Prendi una piccola quantità di caffè o mezza tazza.
- Si consiglia un altro bicchiere d’acqua
- Puoi aspettare dai 30 ai 60 minuti prima di bere un’altra tazza di caffè.
- Prendi un’altra mezza tazza di caffè se ti senti un po’ meglio.
- Continua a bere molta acqua.
Questi passaggi sono progettati per prevenire il mal di testa dovuto all’astinenza da caffeina. Inoltre tengono sotto controllo la pressione sanguigna.
Attendo Con Ansia Un Caffè Un’altra Mattina
Nessuno ha intenzione di avere i postumi di una sbornia dopo una serata fuori.
Ma se il giorno dopo ti senti peggio per l’usura, il tuo piano d’azione dovrebbe includere molti tempi di inattività in modo che il tuo corpo possa liberarsi dell’alcol insieme ai sintomi che provoca. Sfortunatamente, non ci sono scorciatoie per il sollievo.
Ti sentirai meglio se sarai paziente. Concentrati sull’idratazione per evitare ulteriori complicazioni. Impara dalla tua esperienza per evitare i postumi di una sbornia la prossima volta.
Anche se non dovresti bere troppo caffè dopo una notte passata a bere, non c’è motivo per cui non puoi aspettarti una mattinata in cui puoi avere tutto il caffè che vuoi.
