Per chi come me ama sollevare pesi a casa, i power rack sono un’ottima opzione.
Tuttavia, ci sono così tanti di questi dispositivi sul mercato che può essere difficile scegliere quello giusto. Il powerrack cap barbell, che ho provato di recente nel mio home fitness , può essere utilizzato per un doppio lavoro . Puoi usarlo per l’allenamento di resistenza e anche posizionare una panca pesi all’interno per renderlo un power rack.
Per darvi una recensione completa del power rack cap barbell, l’ho usato per 30 giorni. L’ho trattato come qualsiasi altro tipo di attrezzatura. I risultati dei miei test sono riportati di seguito e credo che sarai soddisfatto quanto me di questo dispositivo.
Il power rack Cap Barbell è prodotto dalla società CAP Barbell giustamente chiamata. Producono diversi tipi di attrezzature per il fitness, tutte progettate per l’uso in una palestra di casa. CAP è una nota azienda specializzata nel portare a casa la normale attrezzatura da palestra.
I loro prodotti includono panche pesi, power rack e panche pesi. Questi sono solo alcuni esempi. Se è un tipo di attrezzatura per il fitness, CAP può farcela.
I loro cinque centri di distribuzione negli Stati Uniti consentono loro di vendere le loro attrezzature e dispositivi alle palestre di tutto il paese: Los Angeles, California, Houston, Texas, Chicago, Illinois, Newark, New Jersey, Savannah, Georgia e Houston, Texas.
I power rack, come questo, sono usati da sollevatori di pesi dedicati, così come da persone come me a cui piace fare un allenamento completo. Un giorno faccio cardio e il giorno dopo mi alleno con i pesi. Ecco perché mi piace avere il power rack Cap Barbell nella mia palestra di casa. Posso correre, quindi sollevare pesi il giorno successivo.
I power rack sono progettati per fornire un modo sicuro per sollevare pesi. Tutto quello che devi fare è attaccare i giusti tipi di ganci, tirare una panca pesi al centro e poi eseguire il tuo allenamento. Se sollevi qualcosa di troppo pesante, il power rack funziona come un osservatore. Ora puoi testare i tuoi risultati nella tua palestra di casa. E perchè no? Certamente lo faccio.
Diamo ora un’occhiata alle caratteristiche per darti un quadro completo della recensione del powerrack cap barbell. Il powerrack cap bilanciere pesa 275 kg . Misura 127 cm di larghezza per 4 15 cm di profondità per 216 cm di altezza. È realizzato in acciaio di calibro 12 e 14 , il che lo rende molto resistente .
Le piastre di montaggio vengono utilizzate per unire insieme i tubi di acciaio. Questo rende tutto estremamente sicuro. Queste piastre di montaggio hanno piccoli tasselli che assicurano che il power rack non crolli mentre sei a casa ad allenarti nella tua palestra di casa.
Ogni estremità aperta della struttura in tubo d’acciaio è sigillata con un tappo. Ciò conferisce all’acciaio un supporto aggiuntivo e ne impedisce l’ossidazione.
Le catture del bar sono incluse, ma non ci sono extra. La barra superiore rinforzata è specificamente progettata per essere utilizzata come strumento di resistenza .
Tiene sicuramente il mio peso proprio con pochi problemi. È realizzato in argento ed è stato verniciato a polvere tre volte per proteggerlo da graffi e ammaccature.
Il colore argento è compatibile con molte apparecchiature, quindi si fonde bene con altre apparecchiature. Oltre a questo, il power rack cap barbell regge un peso massimo di 136 kg .
Esercizi
Poiché il power rack Cap Barbell è progettato semplicemente, può funzionare sia come dispositivo di allenamento di resistenza che come power rack.
È possibile utilizzare il power rack per posizionare semplicemente una panca pesi all’interno del power rack.
Il dispositivo può essere utilizzato per sollevare pesi in sicurezza a casa senza l’assistenza di uno spotter. Il power rack è lì per fornire supporto, se dovessi sollevare qualcosa di troppo pesante.
Come dispositivo per l’allenamento con i pesi, il power rack con bilanciere per cap mi supporta durante stacchi da terra, curl, squat e altro ancora. Può fare quasi tutto.
Il power rack Cap Barbell è progettato anche per contenere il peso proprio. Ciò significa che funziona bene come macchina per la resistenza.
Per ottenere un allenamento completo, posso attaccarvi anelli addominali, cinghie o fasce di resistenza. È duro e robusto e abbastanza alto per fare pull-up e chin-up.
Questi esercizi di resistenza mi consentono di utilizzare tutto il mio peso (70 kg, per la cronaca) come peso. Questo mi dà un bel allenamento! Ed è molto più sicuro usare un power rack per questi esercizi nella mia palestra di casa piuttosto che attaccare una barra per trazioni sul retro di una porta o su un muro. Non devo preoccuparmi della fibbia del power rack con bilanciere per berretto sotto il mio peso o che gli ancoraggi a muro cadano.
Pro E Contro
Ci sono diversi pro e contro che dobbiamo esaminare in questa recensione del power rack con bilanciere per cap, tra cui:
Professionisti
Consiglierei Cap Barbell Half Rack? Sì, lo farei. È semplice e diretto, ma è molto difficile. È perfetto per le mie esigenze e sta benissimo nella mia palestra di casa. Non cercare oltre se stai cercando un power rack che possa fare il doppio del lavoro.
Puoi anche confrontarlo con il mezzo rack Fuel Pureformance. In alternativa, se preferisci qualcosa di qualità completamente commerciale, dai un’occhiata al power rack Fitness Reality X-Class.
