Cosa Scatena L’asma Nelle Stagioni?
Sebbene l’asma possa essere scatenata da molte condizioni ed eventi diversi, è più grave nella stagione calda. I fattori scatenanti chiave cambiano in ogni stagione ed ecco cosa guardare in ciascuno:
La primavera può essere uno dei mesi peggiori per chi soffre di asma a causa della quantità di polline nell’aria. L’asma può essere scatenata dal polline di tutte le piante, compresi gli alberi.
I livelli di polline tendono a raggiungere il picco al mattino presto e a tarda notte, quindi vale la pena chiudere le finestre e le porte il più possibile per impedire l’ingresso di polline. Gli umidificatori sono utili in primavera per aiutare a gestire l’asma più facilmente.
L’asma può essere scatenata dal caldo e dall’umidità in estate. L’aria secca può causare asma seccando le vie respiratorie.
Inoltre, l’umidità estiva può causare attacchi d’asma rendendo più difficile la respirazione. Ci sono anche livelli più alti di inquinamento nell’aria in estate che possono avere un impatto negativo.
Ci sono anche alcune piante che rilasciano polline in autunno, che può irritare il sistema respiratorio. Gli umidificatori possono migliorare la qualità dell’aria della tua casa e prevenire la diffusione di batteri e virus.
In inverno, l’asma è solitamente scatenata da condizioni di freddo. Se devi avventurarti fuori, le condizioni fredde e secche potrebbero irritare la gola. È meglio mantenere il corpo caldo.
L’inverno è anche un periodo in cui è più probabile che gli animali domestici siano all’interno, il che aumenta le possibilità di entrare in contatto con acari della polvere e allergeni.
Un Umidificatore Aiuterà Ad Alleviare L’asma?
Gli umidificatori aiutano a regolare l’aria in casa aggiungendo o rimuovendo umidità. Sebbene gli umidificatori non cureranno l’asma né impediranno di averla, possono fornire molti benefici alle persone con asma.
Lo fanno aiutando a prevenire l’insorgenza dell’asma e contribuendo ad alleviare i sintomi.
Preventivo
L’asma può provocare oppressione al petto, alla gola, al naso e alla bocca. L’asma può essere aggravata da un accumulo di catarro, rendendo più difficile la respirazione.
Gli umidificatori aggiungono umidità all’aria per evitare che bocca, naso e vie respiratorie si irritino.
Questo aiuta a fermare il petto dal diventare stretto e ti fa respirare liberamente.
Il livello di umidità ideale per chi soffre di asma è del 30-50%. È importante mantenerlo al di sotto del 50% per prevenire muffe e allergeni, che possono scatenare attacchi d’asma.
Sollievo Dai Sintomi
Quando l’asma si attiva, non avrà sempre lo stesso effetto su di te. È difficile respirare in condizioni molto umide o molto secche e gli umidificatori aiutano a limitare l’impatto dei sintomi regolando l’aria intorno a te.
Questo ti aiuterà a recuperare più rapidamente quando l’asma viene innescato.
Molte persone credono che gli umidificatori non siano efficaci per gli asmatici e possano scatenare l’asma più frequentemente. Questo può essere il caso se il tuo umidificatore ha batteri o sostanze inquinanti all’interno, quindi è fondamentale pulirlo regolarmente.
Tipi Di Umidificatori E Come Aiutano I Sintomi Dell’asma?
Esistono molti tipi di umidificatori. Ognuno ha un impatto unico. Ecco un elenco degli umidificatori più popolari.
I vaporizzatori a nebbia calda convertono l’acqua in vapore, quindi la raffreddano leggermente per produrre una nebbia più densa. Questi sono un ottimo modo per regolare accuratamente l’umidità e l’aria calda e umida può essere perfetta per chi soffre di asma che vive in ambienti freddi.
Sono particolarmente efficaci se combinati con il riscaldamento centralizzato.
Gli umidificatori a nebbia fredda si trovano ovunque e richiedono pochissima energia. Sebbene ci siano molte opzioni, tutte rendono l’aria più fresca. Questo può essere utile per chi soffre di asma in zone calde e secche e alleviare efficacemente l’irritazione di bocca e naso.
Gli umidificatori evaporativi esistono da molti decenni e sono il tipo più popolare. Usano una fonte di calore per far evaporare l’acqua e poi un ventilatore per diffonderla in tutta la stanza. Gli umidificatori ad ultrasuoni creano particelle d’acqua fini utilizzando le vibrazioni.
Non è necessaria acqua bollente e nella stanza viene espulsa solo acqua fredda.
Gli umidificatori ad ultrasuoni non usano acqua bollita, quindi c’è un rischio maggiore che i contaminanti vengano rilasciati nella stanza.
Questi possono scatenare attacchi di asma. Un umidificatore evaporativo può essere un’opzione migliore.
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